Mon histoire...

"Etre bien dans son corps, par le mouvement, à l'écoute de ses sens. Aller jusqu'à approcher l'autre, le toucher, d'abord de manière distraite, superficielle, puis petit à petit affiner ses perceptions, explorer, se prolonger et s'arrêter à tel endroit plus dense, plus vibrant ou même vide, sentir un changement d'état et poursuivre son chemin. En arriver à parcourir tout le corps. Ressentir, en tant que praticien, la relaxation profonde induite par ce partage et s'étonner d'un regain de vitalité bienfaisant."

 

 

Ceci résume le parcours de Madeleine dans sa quête vers un bien-être.

Son parcours a commencé à l'âge de 9 ans par une formation en danse classique qui fait son bonheur durant plus de 10 ans. Elle y apprend le travail du corps par le mouvement et la rigueur. Puis, naturellement, elle se tourne vers la pratique du yoga en goûtant à plusieurs courants. Au mouvement s'ajoute ainsi une profonde intériorisation. Puis vient le temps du partage lorsqu'elle s'initie au massage à l'huile au centre de formation zen Garden à Haine St Pierre.

La pratique du massage et les différents stages ou formations de perfectionnement, dont l'aromathérapie (Pranarom) et la réflexologie plantaire (Zen Garden puis Caprifolium) la conduisent à s'intéresser aux massages orientaux en commençant pas le massage traditionnel thaïlandais. S'en suivent plusieurs séjours en Thaïlande pour y découvrir le massage selon la tradition du sud, à l'école Wat Pho de Bangkok et selon la tradition du nord au Old medicine Hospital de Chiang Mai. Madeleine multiplie les rencontres avec des professeurs de renommée et tire profit de leurs enseignements pour parfaire le geste tout en gardant la dimension du cœur.

L'approche de ces techniques l'éveille alors à la Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC) desquelles les massages orientaux ne peuvent être dissociés. C'est ainsi qu'elle a suivi une formation en shiatsu (2012-2015), discipline qui perfectionne le toucher en vue d'équilibrer le corps et de favoriser un état de santé optimal. Elle est diplômée de l'école européenne IOKAI shiatsu et forme les élèves au module 1 (massage familial).

Madeleine est également professeur de yoga (diplômée de l'école de Thierry Van Brabant - SANTOSHA Jodoigne).

 

Stages et formations

Le massage traditionnel Thaï - yoga pour paresseux

Le massage traditionnel thaï est une pratique énergétique (comme le shiatsu) très populaire en Thaïlande. Pétrissage musculaire, acupressions, étirements sur toute la structure corporelle pour amener la détente. Par la mobilisation des articulations vertébrales, amélioration de la circulation de l'énergie.

 

Massage traditionnel Thaï -Yoga pour paresseux

A 1,rue du moulin 55600Avioth

(France/Belgique)

 

du 29/07 au 03/08/19

Pratique énergétique très populaire en Thaïlande. Pétrissage musculaire, acupressions, étirements pour favoriser la détente et un regain d'énergie.

5 jours 250 € (Etudiants : 100€) 3 jours  150 € (Etudiants : 75 €)

Programme

Le massage traditionnel Thaï ou Nuad Boran

Style de Bangkok

 

A partir de 16 ans

 

Contenu

Le massage traditionnel thaï porte le nom de Nuad Boranen thaïlandais, ce qui signifie "massage millénaire médical". Il s'agit d'une technique énergétique (comme le shiatsu) très populaire en Thaïlande qui s'apparente à un mélange de pétrissage musculaire, d'acupressions, de réflexologie, d’étirements et de yoga. Il correspond également à une forme d'ostéopathie puisqu'il agit à la fois sur la structure corporelle, par le biais des articulations vertébrales, et sur la circulation de l'énergie. Pour la personne massée, ce massage pourrait être qualifié de yoga pour paresseux.
 

Programme

Le stagiaire apprendraune série de mouvementsprécis composés de pressions d'échauffement réalisées avec la paume des mains, d'acupressions en pointillé sur des lignes particulières appelées "sen", et d'étirements de relaxation. Ces manipulations favoriseront une meilleure circulation de l'énergie (QI), grâce à la libération des points de blocage, et rééquilibreront l'ensemble du corps qui bénéficiera ainsi d'un meilleur dynamisme. Ceci peut se manifester par un bien-être physique voire un rééquilibrage des fonctions mentales/intellectuelles ou même la pacification d'états émotionnels.

 

Le massage thaïlandais utilise donc surtout les mains mais également les avant-bras, les coudes, les pieds et les genoux. La particularité du massage thaï est l'ingéniosité des nombreux exercices d'extension et d'étirements. Ceux-ci favorisent l'assouplissement de tout le corps et permettent une élimination en profondeur du stress et des toxines.

 

L'accent sera mis à la fois sur le positionnement respectif du masseur et du massé, et sur la précision du geste.

 

La formation proposée s'appuiera sur :

  • une démonstration sur un modèle, par petites séquences disséquées, illustrées (posters), commentées au niveau des méridiens "sen" et des points énergétiques (Points d'acupuncture);

  • un manuel;

  • la répétition en groupe en utilisant quelques aides mnémotechniques.

 

Pour que les séances d'apprentissage se déroulent avec confort, fluidité et efficacité, des exercices d'échauffement seront proposés en début de journée. Ces exercices seront inspirés du Qi Gong, du yoga, du do in et du shiatsu et auront tout particulièrement pour cibles les zones de travail envisagées au cours de la journée. Après chaque interruption, un moment de "retour à soi" permettra au groupe de déposer ses tensions et préoccupations extérieures afin de poursuivre le travail dans de bonnes conditions. En fin de journée, une mise en commun des impressions ou frustrations éventuelles permettra aux formateurs de réajuster le programme de la journée suivante.

 

Le massage thaï se pratique sur un tapis ou un futon. Le receveur est habillé.

Pré-requis / limitation physique / attitude

Aucun pré-requis.

 

Ce massage se pratique cependant au sol, en appui sur les genoux, pour le praticien. Une trop grande sensibilité des genoux ou des pouces pourrait être un handicap. Le receveur sera couché sur le dos, sur le ventre ou sur le côté, avec des éléments de confort en soutien.

 

La pratique du massage, quel qu'il soit, nécessite une disponibilité personnelle et une certaine concentration.

 

Le praticien se doit de respecter l'intimité de la personne et les personnes massées doivent porter des vêtements légers, de préférence en matière naturelle. Le massage énergétique n’est pas un "massage" à caractère érotique ou sexuel, et ne peut en aucun cas prêter à confusion.


Ne jamais se substituer au corps médical et ne pas s'attribuer de qualités de guérisseur.

 

Objectif

A la fin de ce premier module, le stagiaire sera capable de donner un massage de relaxation familial.

 

Matériel

  • une tenue souple en matière naturelle (pour le confort des doigts du « masseur »);

  • un drap d'une personne (pas de housse) ;

  • une petite couverture ;

  • un foulard ou tue taie d'oreiller ;

  • un petit coussin ;

  • éventuellement un coussin ou un siège de méditation (zafu)

  • une paire de chaussettes blanches (pour le massage avec les pieds).

Programme

07H30 – 08H15     Qi GONG ou DO IN

                                  ou méditation silencieuse

 

08H15 – 08H45     Petit-déjeuner (déjeuner)

 

08H45 – 09H30    Libre

 

09H30 – 12H30     Pratique** :

                                  Méditation (retour à Soi)                                        yoga 

                                  massage thaï

 

12H30 – 13H30       Déjeuner (dîner)

 

13H30 – 14H30       Libre

 

14H30 – 16H00      Pratique** :

                                  Massage thaï

 

16H00 – 17H00      Pratique libre,

                                   supervisée si besoin

ou

16H00 - 19H30       Marche méditative                                                  Découverte de la région

 

19H00 – 19H30      Dîner (souper)

 

** Pratique

  • Lundi, mardi, mercredi : Position couché dorsal

  • Jeudi et vendredi : Position latérale

  • Samedi : Position ventrale

 

* Programme indicatif sujet à modification(s) en fonction du déroulement du stage.

 

Massage Shiatsu

En méditation...

 

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